
Modulul 1 – Curs de weekend
Te salut,
Te invit sa facem impreuna primii pasi spre o schimbare benefica in viata ta.
Mai jos sunt detaliile despre acest curs .
Daca doresti informatii suplimentare ma poti contacta :
Te astept cu drag,
Ionel
Hourly Schedule
Sambata
- 9:00 - 18:00
- Prima zi
- Despre Mindfulness: prezentare generală, principii, caracteristici, beneficii || Două metode de accesare a stării Mindfulness || Exerciții fizice pentru echilibrare și armonizare || Împământare
Duminica
- 9:00 - 18:00
- A doua zi
- Exerciții fizice pentru echilibrare și armonizare || Dezvoltarea celor două metode de accesare a stării Mindfulness || Procesul de somatizare || Recomandări pentru practica individuală